東海地方の梅雨入りが宣言されました。
湿度が高く、じめじめした日が多くなります。
気温がさほど高く感じなくても湿度が高い環境の中では、
発汗によって体温を下げる機能がうまく働かず、熱中症のリスクが高まります。
今朝の中日新聞でも、地元・名古屋工業大学を含む研究チームが
「暑熱順化」前の熱中症リスクが高くなることを科学的実験により立証した、と
掲載されていました。
★暑熱順化とは、夏の暑さに体が慣れること、順応させること
梅雨の合間や梅雨明けの急激な気温の上昇には十分な注意が必要です。
厚生労働省では、昨年度に引き続き「STOP！熱中症 クールワークキャンペーン」を
実施しています。
経験豊富な作業員さんでも、まだ本格的な夏の暑さに慣れていない体への負担は大きく
ましてや、経歴の浅いルーキーさんや高齢の作業員さんにはより注意が必要だと考えます。
どうか、この時期から下記のことをしっかり心に留め置き、
熱中症対策を万全に行ってください。
1.朝食を摂る…お味噌汁やお漬物を摂るだけでも塩分・ミネラルの補給に繋がります
2.こまめに水分・塩分の補給をする…のどの渇きを感じる前に早め早めの一口を!!
3.休憩時にはしっかり体を休めてクールダウン…日陰や風通しのいい場所、エアコンの使用
4.体調の変化に敏感になりましょう…軽いめまいやしびれ、頭痛や不快感を我慢しないこと
5.長時間の単独作業を避けましょう…お互いの様子に目配りできるよう心がけてください
どうぞ、今日もご安全に!!